Delicious Dark Choc, Whole Earth

1313 kcal

Brennwert

94,3 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

94,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1313 kcal
5495 kJ

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

94,3 g

Zucker

84 g

Ballaststoffe

25,3 g

Fett

94,3 g

Gesättigte Fettsäuren

21 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,8 %

Kohlenhydr.

6 %

Eiweiß

65,3 %

Fett

Wie verbrennst du 1313 Kalorien?

32963

Schritte

6 Std. 32 Min.

Gehen

2 Std. 5 Min.

Joggen

5 Std. 43 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner