Délicorn Nuggets Valess, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 428
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
428 kcal
1.790 kJ
21,4 %
Fett
13,5 g
20,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Zucker
2,3 g
4,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Délicorn Nuggets Valess, Coop" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 285,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Délicorn Nuggets Valess, Coop", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Délicorn Nuggets Valess, Coop" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Délicorn Nuggets Valess, Coop" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,0 Gramm. Somit hat "Délicorn Nuggets Valess, Coop" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Délicorn Nuggets Valess, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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