Delight, Mars

197 kcal

Brennwert

20,9 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

11,8 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

197 kcal
826 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

20,9 g

Zucker

17,2 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

11,8 g

Gesättigte Fettsäuren

8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,2%

Kohlenhydr.

3,9%

Eiweiß

54%

Fett

Wie verbrennst du 197 Kalorien?

4955

Schritte

59 min

Gehen

19 min

Joggen

52 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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