Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
517 kJ
6,2 %
Fett
10,2 g
15,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
8,1 g
11,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 353,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 23,0 g. Damit enthält "Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikate Gouda Käsescheiben, Alpenmark (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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