Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 295
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
14,8 %
Fett
22,0 g
33,8 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 295,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,0 Gramm. Somit hat "Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikates Frikadellen, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 20.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 20.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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