Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,5 g
29,5 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Wert von 117,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,5 Gramm. Damit hat "Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Delikates Schweinebraten aus dem Rücken, Wilhelm Brandenburg" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 29.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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