Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Energiewert von 180,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 16,8 Gramm. Somit besitzt "Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 10.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 10.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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