Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 276
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.156 kJ
13,8 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Wert von 276,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Damit besitzt "Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Delikatess Bratwurst, Gut Ponholz (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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