Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 22,4 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
22,4 g
34,5 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Wert von 250,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Salat" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 22,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 5,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 g. Damit besitzt "Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Eiersalat, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!