Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
212 kJ
2,5 %
Fett
4,1 g
6,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 253,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 20,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,4 Gramm. Somit besitzt "Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischrotwurst, Gut Ponholz (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.10.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!