Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 275
    Kalorien
  • 26,2 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
275 kcal
1.152 kJ
13,8 %
Fett
26,2 g
40,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,6 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 344,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 32,8 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,1 Gramm. Somit hat "Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Delikatess Fleischsalat, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 12.04.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.04.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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