Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 369
    Kalorien
  • 36,5 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
369 kcal
1.545 kJ
18,5 %
Fett
36,5 g
56,2 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 369 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Wert von 369,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 36,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 6,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Damit besitzt "Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Delikatess Fleischsalat mit Gurken, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 06.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 06.04.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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