Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 289
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
289 kcal
1.209 kJ
14,4 %
Fett
28,4 g
43,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,4 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
3,0 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
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    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 361,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 35,5 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 6,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,8 Gramm. Somit besitzt "Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischsalat, Ofterdinger (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 28.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.02.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ofterdinger (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ofterdinger (Aldi).

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