Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 63
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
6,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
0,8 g
1,2 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Wert von 315,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 5,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,2 g. Damit hat "Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Fleischsalat, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 09.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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