Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.455
    Kalorien
  • 110,0 g
    Fett
  • 44,5 g
    Kohlenhydr.
  • 70,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.455 kcal
6.092 kJ
72,8 %
Fett
110,0 g
169,2 %
Kohlenhydrate
44,5 g
16,6 %
Eiweiß
70,0 g
95,9 %

Wie verbrennst du 1.455 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    435 min
  • Joggen

    Joggen

    138 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    254 min
  • Radfahren

    Radfahren

    381 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 291,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 22,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 8,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,0 g. Damit enthält "Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Frikadelle, Gut Ponholz (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 30.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 30.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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