Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
256 kJ
3,1 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,8 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 204,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 17,4 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,1 g. Somit enthält "Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Geflügel-Fleischsalat, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.02.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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