Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 41
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Brennwert von 215,8 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 22,6 Gramm. Damit besitzt "Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 23.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ponnath. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ponnath.

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