Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
3,8 g
5,9 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
0,4 g
6,9 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 186,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 12,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 8,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,1 g. Damit besitzt "Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Delikatess Geflügelsalat, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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