Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
677 kJ
8,1 %
Fett
10,9 g
16,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,4 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,0 %
Eiweiß
7,4 g
10,2 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 202,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,6 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,3 g. Damit enthält "Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Geflügelsalat Hawaii, Homann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.04.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.04.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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