Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
8,5 g
13,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
14,2 g
19,5 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Energiewert von 145,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers" aus der Kategorie "Verschiedenes" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,7 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,9 Gramm. Somit hat "Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Delikatess Gemüse Sticks mit Putenfleisch, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.02.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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