Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 34
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,1 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 117,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 19,0 Gramm. Damit hat "Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Delikatess Hinter Kochschinken, Redlefsen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Redlefsen. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Redlefsen.

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