Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Energiewert von 51,5 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit hat "Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Hinterkochschinken, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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