Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Brennwert von 119,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 2,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 Gramm. Somit enthält "Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Kasseler Lachs, Metzgerfrisch (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.10.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Metzgerfrisch (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Metzgerfrisch (Lidl).

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