Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 109,1 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,1 g. Damit besitzt "Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.02.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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