Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Natrium
1,0 g
0,2 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 144,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 19,0 g. Somit enthält "Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Krusten Schinkenbraten, Dulano (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 12.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.12.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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