Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 281
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 26,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
281 kcal
1.178 kJ
14,1 %
Fett
18,8 g
28,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,4 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
26,3 g
36,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 225,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 21,0 Gramm. Damit hat "Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Katenschinken (Schinkenwürfel), Dulano (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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