Delikatess-Leberwurst cremig und fein, Herta

1600 kcal

1 Wurst

3 g

Kohlenhydrate

70 g

Eiweiß

145 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1600 kcal
6699 kJ

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

3 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

145 g

Gesättigte Fettsäuren

60,5 g

Andere

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,7%

Kohlenhydr.

17,4%

Eiweiß

81,8%

Fett

Wie verbrennst du 1600 Kalorien?

40183

Schritte

7 Std. 58 Min.

Gehen

2 Std. 32 Min.

Joggen

6 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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