Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 28
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
116 kJ
1,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 139,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 27,0 g. Somit besitzt "Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Leicht Schinken, mild geräuchert, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 28.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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