Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
300 kJ
3,6 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,5 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 287,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Somit enthält "Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Lyoner, Gut Bartenhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 17.02.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 17.02.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bartenhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bartenhof.

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