Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Fett pro 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 17,8 Gramm. Damit enthält "Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Metzger Schinken, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 22.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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