Delikatess Metzgerschinken, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 51
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
213 kJ
2,5 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Metzgerschinken, Rewe" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 134,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Delikatess Metzgerschinken, Rewe", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Metzgerschinken, Rewe" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Metzgerschinken, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,0 g. Somit enthält "Delikatess Metzgerschinken, Rewe" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Delikatess Metzgerschinken, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 13.06.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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