Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 263,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 g. Damit besitzt "Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!