Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio

278 kcal

1 Tasse

1,9 g

Kohlenhydrate

16,9 g

Eiweiß

22,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

278 kcal
1162 kJ

Eiweiß

16,9 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Zucker

0,3 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

22,5 g

Gesättigte Fettsäuren

8,5 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,7%

Kohlenhydr.

24,2%

Eiweiß

73,1%

Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

6969

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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