Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 16,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.162 kJ
13,9 %
Fett
22,5 g
34,6 %
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
38,6 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Zucker
0,3 g
0,5 %
Eiweiß
16,9 g
23,1 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 222,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 18,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,5 g. Damit hat "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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