Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 16,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.162 kJ
13,9 %
Fett
22,5 g
34,6 %
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
38,6 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Zucker
0,3 g
0,5 %
Eiweiß
16,9 g
23,1 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Brennwert von 222,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 18,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 1,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,5 g. Damit besitzt "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Delikatess Paprika-Mortadella, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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