Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 265
    Kalorien
  • 20,8 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
265 kcal
1.109 kJ
13,2 %
Fett
20,8 g
32,0 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
40,0 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Zucker
1,2 g
2,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
1,1 g
18,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Energiewert von 331,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 g. Damit besitzt "Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Delikatess Pfeffersalami, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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