Delikatess Pfefferwürstchen, Gugel

351 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiß

30 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

351 kcal
1470 kJ

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Andere

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,1%

Kohlenhydr.

21,6%

Eiweiß

77,3%

Fett

Wie verbrennst du 351 Kalorien?

8815

Schritte

1 Std. 45 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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