Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
120 kJ
1,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 115,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 23,0 g. Damit besitzt "Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Delikatess Putenbrust Kräuter, Gut Ponholz (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 14.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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