Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
120 kJ
1,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 23,0 g. Damit enthält "Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Putenbrust Paprika, Gut Ponholz (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 13.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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