Delikatess Rindergulasch, Simon

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Rindergulasch, Simon" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 70,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Delikatess Rindergulasch, Simon" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Delikatess Rindergulasch, Simon" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Rindergulasch, Simon" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 5,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,5 Gramm. Somit enthält "Delikatess Rindergulasch, Simon" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Rindergulasch, Simon" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Simon. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Simon.

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