Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
582 kJ
7,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 139,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 27,0 g. Damit hat "Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Rohschinken Light, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 02.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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