Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 61
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,1 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Wert von 61,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 11,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,5 g. Somit hat "Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Delikatess Rotkohl, Rewe (Beste Wahl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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