Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 67
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 67,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,9 Gramm. Damit besitzt "Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Delikatess Rotkohl, Spreewald Königin" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 27.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spreewald Königin. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewald Königin.

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