Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
231 kJ
2,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 306,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 19,0 Gramm. Somit enthält "Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden am 15.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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