Delikatess Salami, Gut & Günstig (Edeka)

304 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiß

25 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

304 kcal
1273 kJ

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Andere

Salz

3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,7%

Kohlenhydr.

24,9%

Eiweiß

74,4%

Fett

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

7635

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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