Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
78 kJ
0,9 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Wert von 186,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 23,0 g. Damit hat "Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Schinkenspeck, geräuchert, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.01.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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