Delikatess Schinkenwurst, Euco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
228 kJ
2,7 %
Fett
4,8 g
7,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Schinkenwurst, Euco" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 272,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Delikatess Schinkenwurst, Euco", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Delikatess Schinkenwurst, Euco" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Delikatess Schinkenwurst, Euco" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 24,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,0 Gramm. Somit besitzt "Delikatess Schinkenwurst, Euco" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Delikatess Schinkenwurst, Euco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 26.07.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Euco. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Euco.

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