Delikatess Schweinebraten, Spreewälder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
71 kJ
0,9 %
Fett
0,4 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,3 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Schweinebraten, Spreewälder" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Energiewert von 136,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Delikatess Schweinebraten, Spreewälder", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Schweinebraten, Spreewälder" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Schweinebraten, Spreewälder" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 25,0 g. Somit hat "Delikatess Schweinebraten, Spreewälder" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Delikatess Schweinebraten, Spreewälder" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewälder. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewälder.

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