Delikatess Senf, Hela

408 kcal

1 Flasche

23,2 g

Kohlenhydrate

20,4 g

Eiweiß

23,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

408 kcal
1708 kJ

Eiweiß

20,4 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Zucker

2,8 g

Ballaststoffe

9,2 g

Fett

23,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

24,1%

Kohlenhydr.

21,2%

Eiweiß

54,7%

Fett

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

10247

Schritte

2 Std. 2 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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