Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
20,3 g
27,8 %
Salz
2,2 g
36,7 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Brennwert von 100,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,4 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,3 g. Somit besitzt "Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Produkt wurden am 17.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 17.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

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