Delikatess Truthahn Salami, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
223 kJ
2,7 %
Fett
4,3 g
6,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
9,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Delikatess Truthahn Salami, Netto" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 296,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Delikatess Truthahn Salami, Netto" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Delikatess Truthahn Salami, Netto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Delikatess Truthahn Salami, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,0 Gramm. Somit enthält "Delikatess Truthahn Salami, Netto" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Truthahn Salami, Netto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden am 29.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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