Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
286 kJ
3,4 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Brennwert von 152,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Fleisch" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 14,5 g. Damit besitzt "Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Delikatess Wiener Würstchen, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 24.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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